姨妈期是排毒的“好时机”,坚持多吃这3种食物,帮你排毒更酣畅

2018-06-11 10:16:11 阅读:4717次 编辑:一朝一夕谈健康 栏目:养生
摘要: 我们都知道,女性在月经期间,抵抗力和免疫力都非常差,非常容易受到细菌和病毒的侵害,而且,会引发各种妇科疾病的产生,但是很少人知道,在姨妈期,是我们女性排毒的最“好时机”。如果,在姨妈期能够3常吃这种食物的话,能够帮我们排毒,更酣畅,更顺畅,排出的毒素就会越多,就会对…

我们都知道,女性在月经期间,抵抗力和免疫力都非常差,非常容易受到细菌和病毒的侵害,而且,会引发各种妇科疾病的产生,但是很少人知道,在姨妈期,是我们女性排毒的最“好时机”。如果,在姨妈期能够3常吃这种食物的话,能够帮我们排毒,更酣畅,更顺畅,排出的毒素就会越多,就会对我们的身体健康有利。而且,排出毒素的话,也会让我们女性的体重减轻,让身体非常的健康,减少妇科疾病的几率。所以一定要抓住这个好时机,不要错过。

姨妈期是排毒的“好时机”,若多吃这3种食物,帮你排毒更酣畅!

1、猪血

我们有一句老话说的好,“吃哪补哪”,那么你会觉得常吃猪血的话会补血,其实常吃猪血,能够帮助我们活血排毒,但是不能让我们身体的细胞来产生血液,但是猪血能够帮助我们排除月经期间的污血,而且还能够排出我们子宫和卵巢中的毒素,在排泄的过程中还能,带走我们阴道中的细菌和病毒,减轻妇科炎症的症状,比如阴道炎,子宫炎,子宫内膜炎,宫颈炎,都能够得到有效的改善,所以我们在日常生活中可以多吃一些猪血,尤其是在姨妈期间。

2、红糖

红糖,相信我们女性并不陌生,尤其是在月经期间,女性常常会喝一些红糖水,红糖能够帮助我们活血通络,缓解淤血症状,而且对于产后孕妇还有促进,排泄恶露的作用,所以我们女性朋友在经期多喝红糖水的话,能够帮助我们子宫和卵巢排出毒素,而且还能加快排出毒素的速度,使毒素排的更快更多,还能够促进我们身体中的血液循环,温暖子宫,减轻宫寒的症状。

3、热水

其实我们女生都讨厌男性朋友或者是老公,在听到我们来姨妈时,就会对我们“多喝热水”,其实多喝热水对于我们来说非常有好处,在姨妈期间,如果多喝热水的话,就会增加排便的次数,就能够帮助我们排出体内的垃圾,排出毒素,而且还能够帮助我们减轻尿道感染的风险,所以在月经期间多喝热水,能够帮助我们排毒养颜。

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