补肾食物 男性肾虚吃什么补肾

2018-06-08 06:44:59 阅读:19386次 编辑:二喵聊萌宠 栏目:动物
摘要: 对于现今社会的男人来说,太多施加的压力导致男性朋友的肾超出了负荷,所以男人吃什么壮阳补肾就成了现在很热的一个词语。对于这个问题,专家在这里为有需要的朋友介绍一下男性吃什么壮阳补肾? 男性吃什么壮阳补肾 1、淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、…

对于现今社会的男人来说,太多施加的压力导致男性朋友的肾超出了负荷,所以男人吃什么壮阳补肾就成了现在很热的一个词语。对于这个问题,专家在这里为有需要的朋友介绍一下男性吃什么壮阳补肾?

男性吃什么壮阳补肾

1、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

2、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3、驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

4、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

5、白果

白果又称银杏,针对遗精的患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,古代大家李时针医书中有记载:“白果熟吃温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”

6、胡桃仁

可补肾固精,滋补强壮的食品,肉能滋养,皮能敛涩。医书《普济方》中有提过:“胡桃治水弱火强,精自溢出。”这表示对于心肾不交、阴虚火旺的遗精者有非常不错的疗交。

7、豇豆

中医认为豇豆性平、味甘,有两种补身功能:健脾、补肾,凡肾虚遗精者都可服用。李时珍的《本草纲目》中也有提到:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”

8、芡实

性平、味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄,根据中国《本草新编》提到的“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

9、山药

性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功,不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者,均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食,如芡实、莲子,效果更佳。

10、莲子

莲子对于心肾不交的遗精患者有很好的食补功能。李时珍曾说过:“莲肉清心固精、安靖上下君火邪,使心肾交而成既济之妙。”

药酒也是目前调理肾虚等一系列疾病的最简单有效的方法。酒,素有“百药之长"之称,将强身健体的中药与酒"溶"于一体的药酒,不仅配制方便、药性稳定、安全有效,而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂,中药的各种有效成分都易溶于其中,药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力,提高疗效。不过在选择此类方法时也需多加注意,但是自我泡制容易引起效果褒贬不一,如果嫌麻烦可以选择陈氏中医几十年泡制的《小要哥养生酒》这款是在他们结合当地的双肾草跟苗医配方结合泡制的。(而且在某宝上就可以找到)

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